★本課程開班標準：報名繳費達11人。
★授課師資：謝如容老師
★前期(114年5-8月)課程表 供參考
★課程主題及教學內容將依學員程度及學習狀況斟酌調整
堂數
日期
課程主題
教學內容
1
9/6
繩梯
訓練心肺及敏捷性
以循序漸進的方式進行課程，如走到跑、快到慢等等
2
9/13
軟式彈力帶
訓練學生手部肌耐力及平衡能力
會以遊戲模式進行課程，讓課程不無聊或只有單一動作
3
9/20
氣球
訓練動態平衡及全身協調
可以加強學生對於空間大小及時間的判斷能力，以及下肢的敏捷力
停課
9/27
教師節連假
停課
10/4
中秋節連假
停課
10/11
雙十節連假
4
10/18
跳繩
訓練學生的心肺耐力及手腳協調
了解基本跳繩動作並以節奏音樂增加心肺能力
停課
10/25
光復節連假
5
11/1
籃球
訓練心肺及全身性協調
了解基本籃球規則，運用基礎動作訓練球感及培養興趣
6
11/8
聰明小8
訓練學生敏捷性及團隊合作能力
讓學生學習前後移動能力，且尊重團隊合作之精神
7
11/15
麻繩
訓練學生的心肺及爆發力
運用音樂節奏帶著學生一起訓練心肺能力
8
11/22
動態平衡組
訓練學生靜動態平衡
加強學生的平衡能力及增加球感，且讓他們了解到團隊合作的重要性
9
11/29
小布球
訓練學生腿部肌肉、平衡感及協調能力
運用各種動作感受重心轉移及加強視覺知覺能力及大小肌肉平衡發展
10
12/6
安全高蹺、三角錐
訓練四肢協調、專注力及心肺能力
運用意境設定訓練學生的專注力及控制身體力量大小的收放
11
12/13
軟式曲棍球
訓練心肺及手眼協調
讓學生了解簡易規則，注重團隊合作之精神
12
12/20
甜甜圈飛盤
訓練學生手眼協調及平衡感
運用拋接等動作以遊戲模式訓練到學生的協調
13
12/27
足球
訓練學生的心肺及協調力
運用簡易的足球比賽培養團隊合作的能力
上課教室位置圖
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2025/9/6
2025/12/27
更新日期：9/9/2025 12:27:23 AM