全台．室內．藝文活動明細

首頁 » 全台 » 藝文活動查詢 » 藝文活動明細

如蝶翩翩-成人芭蕾(基礎班C)

簡介說明

學員自備：芭蕾舞衣、芭蕾舞襪、芭蕾軟鞋、頭髮綁包頭。 11/12停課課程名稱成人基礎芭蕾（基礎班C）授課老師：孫美惠課程大綱次序課程主題教學內容 1 (9/3) 芭蕾素養身體呼吸及延展 1.基本芭蕾素養說明(服裝禮儀、髮型) 2.認識身體及呼吸延展練習 2 (9/10) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作流動：基礎動作訓練 3 (9/17) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作流動：基礎動作訓練 4 (9/24) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作流動：基礎動作訓練 5 (10/1) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作流動：基礎動作訓練 6 (10/8) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作流動：基礎動作訓練 7 (10/15) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作流動：基礎動作訓練 8 (10/22) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作流動：基礎動作訓練 9 (10/29) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 10 (11/5) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 11 (11/19) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 12 (11/26) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 13 (12/3) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 14 (12/10) 芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 15 （12/17）芭蕾基礎訓練地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合)

主辦單位

國立中正紀念堂管理處

來源網站名稱

藝文活動報名平台

活動起始日期

2025/9/3

活動結束日期

2025/12/17

售票網址

https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=50883

推廣網址

https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH

瀏覽次數：7

更新日期：9/9/2025 12:27:22 AM